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9 maneiras de despertar o sagrado feminino dentro de você

9 maneiras de despertar o sagrado feminino dentro de você

Como despertar o sagrado feminino em você?

Ao contrário da crença popular, o sagrado Feminino não se limita apenas às mulheres.

O sagrado Feminino é uma energia que nós todos possuímos , não importa onde estamos no espectro de gênero (ou falta dele). Portanto, este artigo é para todos os interessados ​​em criar mais equilíbrio interno – e difundi-lo no mundo.

À medida que o nosso planeta é lançado nos horrores da destruição, principalmente ambiental, fica claro que há um excesso de energia masculina. 

Como uma força responsável por organizar, governar, lutar, construir e dominar, a energia masculina é certamente útil – mas apenas até certo ponto.

Agora é hora do surgimento do Divino Feminino . Mas não apenas nas mulheres (embora as mulheres tenham mais facilidade em acessá-las), mas em todos os seres.

Para nossa sociedade, para este planeta, para sobreviver, precisamos desesperadamente cultivar energias femininas dentro de nós, antes que seja tarde demais.

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A energia do sagrado feminino pode ser acessada por todos.

O que é o Sagrado Feminino?

O Sagrado Feminino é uma forma de energia que todos os seres possuem. É conhecido por muitos nomes, como shakti, yin e energia lunar, e geralmente é conectado simbolicamente à lua, Gaia (Mãe Terra) e água. Assim como o Divino Masculino, é ‘metade’ do Espírito da Vida. Tanto o Sagrado Feminino quanto o sagrado Masculino surgem mutuamente e, em seu estado mais natural, trabalham juntos sem esforço e harmoniosamente. 

Por que a energia masculina está destruindo o planeta?

Quando o masculino e o feminino estão desequilibrados, o resultado natural é o caos. Então, por que a energia masculina está destruindo o planeta? Para responder a essa pergunta, vamos voltar brevemente ao tempo.

Como força ativa, o sagrado masculino é responsável pelo progresso e evolução. Como a natureza da vida é crescimento e mudança, precisamos dessa força e precisamos dela desde o início dos tempos.

Mas o lado sombrio do sagrado masculino é sua preocupação com o poder. Quando a energia masculina se torna corrupta, resulta na sociedade patriarcal tóxica que vemos hoje, baseada em uma filosofia fundamental de “obter, rejeitar, usar e dominar”. A consequência é um mundo cheio de intolerância racial, sexual e religiosa; desigualdade de gênero; materialismo irrestrito, resultando em dizimação ambiental em larga escala; estupro e pilhagem da terra, resultando em mudanças climáticas que levam a enormes desastres naturais e colapso social…

Se toda a vida é um processo de crescimento, de amadurecimento, a energia Divina Masculina ainda não evoluiu para o seu potencial máximo. O que falhou em aprender até agora é que o verdadeiro poder vem de dentro. O verdadeiro poder é mostrado através dos atos masculinos divinos maduros de misericórdia, integridade, honestidade e responsabilidade. 

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Aprender a mostrar compaixão ao conhecer nossa autêntica paisagem emocional é explorar o Sagrado Feminino.

Sagrado Feminino: Fora das Sombras, Para a Luz

Como a energia Divina Masculina, a energia Divina Feminina, até agora, era imatura. 

Escondendo-se nas sombras e esquecendo-se de seu próprio poder, foi permitido que o lado dominador das sombras do Sagrado Masculino saísse do controle. Quem esteve lá para colocá-lo constantemente em seu lugar? São necessários dois para dançar o tango. Nenhum deles é “mais” responsável pela aniquilação do planeta do que o outro. Ambos têm uma mão igual à sua maneira.

Podemos imaginar esse cenário observando duas crianças brigando no quintal. Um deles – o garotinho – está fazendo uma birra. “É MINHA”, o garotinho troveja agressivamente, tentando intimidar a garotinha a devolver seu brinquedo favorito. “Mas você disse que eu poderia brincar com isso”, a menina soluça, correndo de volta para mamãe ou papai em lágrimas. 

Ela interpreta a vítima. Ele interpreta o perseguidor. É uma dança milenar. E isso precisa acabar.

Estamos chegando a um ponto crucial da história, onde algo precisa mudar. Nosso mundo – a própria sobrevivência de nossa espécie – depende disso. Qual é a solução?

A ascensão do Sagrado Feminino.

Estamos vendo isso cada vez mais, com feminismo, compaixão pelos animais (resultando em escolhas alimentares mais éticas), ioga, meditação e até iniciativas de mídia social.

Mas todas as coisas na vida têm um lado sombrio. E precisamos estar cientes de nosso eu das sombras, a fim de nos movermos para a luz.

O Lado das Sombras

Com isso dito, vamos quebrar o lado sombrio do Sagrado Feminino e do Sagrado Masculino:

Lado sombrio do sagrado feminino:Lado sombrio do sagrado feminino
VítimaPerseguidor
Co-dependenteDestacamento a frio
InseguroControlador
ManipulativoEgoísta
PassivaAgressivo
Excessivamente emocionalEmocionalmente entorpecido
AquiescerDominar
Não autênticoAbusivo
CruelCruel

O lado da luz

Agora, vamos olhar para o lado de luz das energias feminina e masculina. Também poderíamos chamar isso de Feminino e Masculino Divino maduro e totalmente atualizado :

Lado da luz do sagrado feminino:Lada da Luz do Sagrado Masculino:
IntuitivoAtento
SensívelResponsável
AutenticidadeIntegridade
CriativoOrganizado
CompassivoMisericordioso
InterdependenteIndependente
Mente abertaSem julgamento
PersistenteCorajoso
SensualSexual
InstintivoIntelectual
AtenciosoImparcial
EspontâneoEstratégico
AdaptávelAterrado
Vontade de amarVontade de poder

Você pode notar que muitas dessas características são realmente neutras e é aqui que as palavras têm um limite. Todos os traços inatos do Sagrado Feminino e Masculino são neutros, é somente quando eles perdem o equilíbrio que se tornam um problema. Ser compassivo, por exemplo, é um traço sagrado feminino que pode ser positivo ou negativo, dependendo de como é usado. Quando há muita compaixão, há automartírio e codependência, e quando há muito pouco, há crueldade.

Então, em essência, o lado “leve” do Sagrado Feminino e Masculino é realmente apenas outra maneira de dizer o lado equilibrado .

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Tanto o Sagrado Feminino quanto o sagrado Masculino surgem mutuamente e, em seu estado mais natural, trabalham juntos sem esforço e harmoniosamente. 

Benefícios de Despertar o Sagrado o Feminino

Ela é tão brilhante e gloriosa que você não pode olhar para o rosto ou as roupas dela pelo esplendor com que ela brilha. Pois ela é terrível com o terror dos raios vingativos, e gentil com a bondade do sol brilhante; e tanto seu terror quanto sua gentileza são incompreensíveis para os humanos … Mas ela está com todos e em todos, e é tão belo o seu segredo que ninguém pode conhecer a doçura com que sustenta as pessoas e as poupa em misericórdia inescrutável. ”

– Hildegard von Bingen

Não importa qual seja o sexo (ou a falta dele), aqui está o que você pode esperar experimentar uma vez que se comprometa a despertar o Sagrado Feminino dentro de você:

  • Intuição aprimorada (percepção superior)
  •  Instintos aguçados
  • Mais flexibilidade e espontaneidade
  • Maior autocompaixão
  • Maior amor e aceitação dos outros
  • Conexão com o Criador dentro
  • Mais capacidade de apreciar as pequenas coisas da vida
  • Maior receptividade a si mesmo, aos outros e à vida
  • Maior capacidade de deixar ir
  • Maior conforto com a ansiedade desconhecida e reduzida
  • Maior conexão com seu corpo e sensualidade
  • Maior capacidade de relaxar, receber e ser

9 maneiras de despertar o feminino divino dentro de você

O feminino profundo, o mistério da consciência, Ela que é vida, anseia por nossa transformação tanto quanto nós. Ela se retém, nos permitindo reinar livremente a escolha, cutucando-nos ocasionalmente com sincronicidades, doenças, nascimentos e mortes … Mas quando abrimos espaço para Ela, ela corre para todas as lacunas, envolvendo-nos com seu desejo de vida e expressão. É por isso que ela anseia, é por isso que somos: experimentar o Feminino através de nós mesmos. Simplesmente precisamos desacelerar e descobrir onde colocar nossa atenção consciente.

– Lucy H. Pearce, mulher em chamas

Para ser seres inteiros e equilibrados, precisamos honrar os dois lados de nossa natureza: o sagrado Feminino e o sagrado Masculino – também conhecidos em termos junguianos como anima e animus. Mas agora, mais do que nunca, todos estamos sendo chamados a despertar a Shakti interior.

Os machos precisam superar sua imaturidade em torno da feminilidade, e as fêmeas precisam dar mais um passo em seu poder. Não importa se você é homem, mulher ou não-binário / trans, é sua responsabilidade criar mudanças dentro de si. Pois somente quando mudamos a nós mesmos, a verdadeira mudança no mundo pode acontecer.

Apontar o dedo para um gênero ou grupo como sendo “responsável” por todos os males do mundo, sendo “menor que” o outro tipo de energia, e assim por diante, é infantil. Precisamos crescer e parar de alimentar nossa natureza inferior. 

Não dê combustível à sua sombra. Não perpetue mais divisão dentro deste mundo. Aprenda a despertar os dois tipos de energia dentro de si de uma maneira saudável.

Então, com isso dito, eis como começar este trabalho interior do despertar do sagrado feminino:

1. Conecte-se com sua Mãe Divina interior

Isso pode parecer estranho, mas a realidade é que somos compostos de muitas subpersonalidades. O psiquiatra Carl Jung os chamou de ” arquétipos ” e, mais recentemente, o psicoterapeuta Richard C. Schwartz (fundador da Internal Family Systems) os chama de ” partes “.

A Mãe é uma parte/arquétipo universal que pode ser encontrada em todas as pessoas de todos os sexos. Vemos a Grande Mãe retratada através dos tempos de várias formas; como a Virgem Maria, Lakshmi, Ísis, Sophia, Mãe Natureza, Kali – você escolhe…

Portanto, a pergunta é: como é sua Mãe Divina interior? Eu recomendo me conectar com essa parte de você através de práticas como registro no diário, desenho / pintura, escrita automática , trabalho dos sonhos e trabalho de espelho. Você pode criar ou imprimir uma gravura que se assemelhe à sua Divina Mãe interior e a coloque em algum lugar importante em sua casa. Deixe-a inspirar e lembrá-lo da importância de honrar e se conectar com o Divino Feminino.

2. Examine suas feridas em torno da feminilidade

Examine as seguintes perguntas:

  • O que a sociedade ensinou sobre a feminilidade como homem, mulher ou não-binário / trans?
  • Como sua mãe modelou sua feminilidade e o que ela ensinou a você (direta ou indiretamente)?
  • Quais crenças centrais negativas você pode ter desenvolvido em torno da feminilidade?
  • Que hábitos e comportamentos você traz para o mundo que oprime indireta ou diretamente o Sagrado Feminino?

Faça um diário sobre essas perguntas e faça uma autorreflexão. Compreender como você realmente se sente sobre a energia feminina – de todos os ângulos – é vital. Muitas vezes, carregamos programação antiga que impede nosso crescimento e amadurecimento. A única maneira de percorrer esses blocos é ver através deles.

Por exemplo, crenças condicionadas negativas comuns incluem a noção de que as mulheres sempre devem ser bonitas, boas em tudo, nunca envelhecer, ter um corpo perfeito, ser submissa aos homens, ser mansa e emocionalmente contida e agradar a todos. (Existem muitas outras idéias negativas por aí – esses são apenas alguns exemplos comuns.)

No entanto, suas feridas pessoais podem ser totalmente diferentes. Por exemplo, se sua mãe era maníaco-depressiva, você pode inconscientemente perceber que todas as mulheres são caóticas, inseguras e não confiáveis. Tente examinar seu contexto social pessoal e mais amplo. 

3. Sintonize suas emoções

Como você está se sentindo? Se você foi criado no Ocidente, terá valores mais masculinos. Você costuma perguntar às pessoas: “Como você está ?” em vez de “Como você está se sentindo?” Precisamos nos afastar dessa mentalidade. O valor de uma pessoa não se baseia em quanto ela faz. De fato, o valor de uma pessoa não é baseado externamente. Precisamos começar a sentir as coisas por dentro; para aprender mais sobre nós mesmos, para sintonizar nossas emoções. Aprender a mostrar compaixão ao conhecer nossa autêntica paisagem emocional é explorar o Sagrado Feminino.

Então pare agora e pergunte a si mesmo: “Como estou me sentindo?” (Se você luta para rotular suas emoções, procure por “gráfico de emoções” nas imagens do Google e imprima uma.) Você está se sentindo cansado, mal-humorado, excitado, intrigado, triste, nostálgico, desiludido, surpreso? Adquira o hábito de atribuir uma palavra a como você se sente.

4. Cultive sua intuição

A intuição é uma qualidade divina feminina essencial. No entanto, como muitos de nós vivemos em nossas cabeças, ficamos desconectados de nossos corações e almas (a fonte de nossa intuição). Infelizmente, o resultado é que a maioria de nós luta para diferenciar a voz do medo da intuição. Alguns de nós até rejeitam completamente o valor da intuição!

Para começar a cultivar sua intuição, tente uma das seguintes práticas:

  • Comece a meditar (isso ajuda a silenciar sua mente e permite que flashes intuitivos surjam)
  • Experimente cartas de oráculo e tarô
  • Sintonize seu corpo através da prática da atenção plena
  • Aprenda a entender os significados dos seus sonhos

5. Encontre uma professora / guia / figura feminina que você admira

Todos nós precisamos de modelos e encontrar uma mulher madura e incorporada é uma maneira poderosa de sintonizar o Sagrado Feminino. Felizmente, existem muitas expressões bonitas do sagrado Feminino por aí. Você pode iniciar sua pesquisa no círculo de amigos ou família e estendê-la a autores, artistas, ícones históricos e religiosos e figuras femininas modernas. Depois de encontrar alguém (ou alguns professores) que admira, coloque uma foto deles em algum lugar especial para homenagear o sagrado Feminino.

Lembre-se de que o objetivo de encontrar uma professora / guia / figura feminina que você admira é aprender com ela. Por favor, não os idolatre ou ceda seu poder. Simplesmente respeite e aprecie-os e certifique-se de integrar as lições oferecidas a você.

Além disso, se você achar que existe um homem (ou indivíduo trans / não binário) por aí que reflete a energia do sagrado feminino de uma maneira saudável e respeitosa, sinta-se à vontade para adicioná-los à sua lista de exemplos.

6. Desacelere e esteja presente

Energia masculina é tudo sobre fazer-fazer-fazer. Mas a energia feminina é sobre ser receptivo, passivo e viver o momento. Nem sempre precisamos alcançar algo. Portanto, reserve um tempo durante o dia para desacelerar e estar presente. Tente apreciar as pequenas coisas e praticar a gratidão. Você pode até gostar de manter um diário de gratidão – ou se você gosta de poesia, um lugar onde você escreve poesia apreciando os pequenos prazeres da vida.

Desacelerar, por exemplo, pode ser tão simples quanto desligar o telefone e sair para apreciar o pôr do sol. Ou pode significar dizer “não” a essa tarefa extra que seu colega deseja que você termine na sexta-feira. Enquanto desacelerar é difícil no começo, continue assim. É provável que seu cérebro esteja ligado na frequência de “fazer” o tempo todo, e não no estado mental de ser. Portanto, seja perdoador e paciente (outras qualidades femininas divinas) e não desista. Mesmo que a desaceleração precise ser programada para o seu dia, verifique se é uma prioridade. 

7. Pratique o amor próprio e o trabalho interior da criança

Uma parte crucial do caminho espiritual envolve aprender a amar a si mesmo e curar sua criança. Ao aprender a amar a si mesmo, você está melhor equipado para mostrar verdadeira compaixão pelos outros. Que maneiras melhores de despertar o Sagrado Feminino dentro de você ?!

O amor-próprio e o trabalho interior da criança andam de mãos dadas, mas antes de aprofundar o trabalho infantil interior, recomendo começar com o amor próprio. O amor-próprio é verdadeiramente a base de todo trabalho interior, porque, sem ele, é possível re-traumatizar nossa criança interior já ferida.

Para começar o amor-próprio, uma das práticas mais poderosas é algo chamado trabalho de espelho. Essencialmente, essa prática envolve ficar na frente do espelho da casa todos os dias e repetir palavras de amor para si mesmo. Essas afirmações podem incluir: “Eu vejo você”, “Eu valorizo ​​você”, “Eu perdoo você”, “Estou aqui por você” ou qualquer declaração de amor que venha do seu coração.

8. Conecte-se mais profundamente com seu corpo

O Sagrado Feminino é uma força sensual e visceral que está no coração de toda a vida. É ela quem dá à luz a existência, além de cuidar dela: todos os processos muito brutos e instintivos.

Para honrar a energia yin dentro de você, conecte-se ao seu corpo. Aprenda a sua língua. Descubra mais sobre o que significa ser encarnado nesta vida como um ser espiritual. Isso pode assumir várias formas, por exemplo:

  • Pesquisando sobre respiração
  • Aprendendo o significado da tensão muscular
  • Praticando a atenção centrada no corpo
  • Explorando sua natureza sensual (honrando os prazeres do corpo, como comer, dormir, relaxar e fazer sexo)
  • Cuidar de suas necessidades corporais básicas (obter nutrição de boa qualidade, água, sono, digestão etc.), aprendendo autocuidado.

9. Honre, proteja e celebre a Mãe Terra

Como personificação física do Sagrado Feminino, a Terra é o nosso provedor supremo. Ela nos sustenta, nos protege e nos permite florescer. Nascemos dentro dela e morreremos dentro dela. E todos os dias, ela tem inúmeros lembretes para compartilhar conosco, que refletem a Divindade, a alegria, a beleza e o amor inerentes à vida.

Conectar-se à Mãe Terra é simples: saia! Aprecie as árvores, o vento, as nuvens, a chuva, as flores, o sol, o solo – tudo isso. Esteja em um estado de apreço por ela. Mas não deixe parar por aí. 

Honrar verdadeiramente a Mãe Terra é respeitá-la através de nossas ações. Ao nos comprometermos com um estilo de vida sustentável, com baixo desperdício e ética, estamos colocando nossa cabeça onde está nosso coração. Não precisamos ser perfeitos. Nós não podemos ser . Mas podemos fazer o nosso melhor, entendendo que, não importa quantos erros cometamos, somos amados. 

***

Por fim, todos carregamos as energias do sagrado Feminino e do sagrado Masculino. Mas chegamos a um ponto da história em que precisamos nos concentrar no cultivo da Shakti – a energia yin para equilibrar o yang.

Leia também sobre alguns benefícios detalhados de despertar O Sagrado Feminino.

(1) Comentário

  1. […] energia do sagrado feminino ou energia da deusa, é uma fonte de energia sutil, mas imensamente vital, em nossas […]

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