Alma e ego – Qual a diferença entre eles?

Alma e ego – Qual a diferença entre eles?

Seu ego é:

  • a imagem que você tem de si mesmo
  • sua máscara social, o rosto que você veste para o mundo
  • seus títulos e papéis (namorada, filha, irmão, irmã, amigo, colega, companheiro de equipe)

Você pode aprender a identificar seu ego. Quando seu ego está no comando:

  • você é frequentemente apanhado em pensamentos circulantes (pensando nas mesmas coisas repetidas vezes)
  • você é frequentemente consumido por suas emoções (especialmente mágoa, decepção e raiva)
  • seu diálogo interior é fortemente focado em ansiedades, medos, dúvidas e autocrítica ( eu não sou bom o suficiente, eu não sou bonito, eu não posso fazer isso, eu totalmente entupido, eu sou ruim nisso, minha vida é sem sentido )
  • seu valor depende de coisas externas (se você tem um parceiro, uma hipoteca, um ótimo emprego, um lindo guarda-roupa, um grande círculo de amigos)
  • você precisa desesperadamente de validação de outras pessoas
  • Você é facilmente machucado quando as coisas não acontecem do seu jeito, as pessoas não agem da maneira que você espera, as pessoas te decepcionam, ou as pessoas dizem ou fazem coisas para te ofender

Seu ego é algo com o qual você tem que viver, mas você não precisa escutar ou acreditar no que ele tem a dizer.

Tente não levar isso muito a sério. Não é o seu verdadeiro eu.

Sua alma é:

  • seu espírito / essência / verdadeiro eu
  • quem você está realmente abaixo de todos os rótulos, papéis, expectativas e máscaras sociais
  • algo que não muda – você nasceu e você será para sempre você
  • inerentemente vale a pena – você é a energia divina do Universo. Sua própria existência neste mundo é o que faz você bonito, valioso e surpreendente.

Você pode aprender a identificar sua alma. Quando sua alma está no comando:

  • você tem um pressentimento sobre as coisas, uma intuição, uma voz interior que guia você
  • você percebe que ama e se aceita profunda e completamente
  • você tem desejos e metas ardentes, mas seu senso de autoestima e felicidade não depende deles
  • você está perdoando os outros e você é mais facilmente capaz de aceitar as pessoas como elas são, faltas e tudo
  • suas preferências, desejos e idéias surgem de dentro de você (não de influências externas como a sociedade e as expectativas dos outros)
  • você tem a sensação de estar no fluxo, de se perder em algo que ama – como ioga, corrida, caminhada, pintura, escrita, sexo ou culinária
  • você frequentemente sente uma conexão indescritível com o Universo inteiro – especialmente quando você experimenta um nascer do sol, um céu noturno estrelado, uma árvore velha ou uma citação que ressoa com você
  • tudo parece sem esforço – é como se o Universo estivesse empurrando você para frente
  • todas as pessoas certas, lugares e circunstâncias se desdobram em um timing perfeito ao seu redor
  • Você se sente livre, destemido e com poderes para ir atrás de seus sonhos e construir uma bela vida
  • Você entende que o seu propósito na vida é seguir o seu dharma, a canção do seu coração, o seu próprio caminho, e dar seus dons únicos para o mundo.

Sua alma é eterna e sempre presente, mesmo que você nem sempre sinta ou preste atenção a ela.

Você pode construir um relacionamento melhor com a sua alma por meio da quietude, da meditação, passando o tempo na natureza, sendo sincero e autêntico, e fazendo mais coisas que você ama.

Aprenda a ouvir sua alma quando ela fala com você, confie nela e aja de acordo com os conselhos que ela lhe dá.

Sua alma é uma fonte de amor incondicional, coragem e força, sabedoria e felicidade e alegria.

Não pode ser prejudicado por opiniões de outras pessoas ou circunstâncias externas. Não pode ser prejudicado por nada.

Para ser justo, é incrivelmente desafiador descartar o fascínio do ego e ser guiado por sua alma.

Mas mesmo que consiga explorar essa parte mais profunda de você alguns minutos por dia, sua vida melhorará de muitas formas mágicas e bonitas.

Isso porque até uma colher de chá de amor, sabedoria ou coragem proveniente de sua alma é mil vezes mais poderosa do que uma mensagem negativa vinda do ego.

Tente e lembre-se disso.

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