Entenda como é possível amar sem apego. Entenda o que significa o desapego e aprenda a apreciar mais plenamente o amor.
Categoria: Comportamento
Você tem pensamentos acelerados e se vê constantemente preocupado? Uma mente ansiosa é realmente angustiante.
A boa notícia é que existem coisas simples que você pode fazer para acalmar seu pensamento.
Você se sente regularmente cheio de paz interior? Você está continuamente transbordando de alegria e felicidade todos os dias, livre de problemas e dor emocional?
Compartilhamos 13 coisas que você pode começar a fazer hoje para trazer paz interior para a sua vida.
Aqui estão algumas maneiras realmente eficazes pelas quais você pode aumentar drasticamente sua energia.
O QUE REALMENTE IMPORTA NA VIDA SÃO FREQUENTEMENTE OS PEQUENOS MOMENTOS DE ALEGRIA AO LONGO DA AVENTURA.
Nas práticas meditativas tradicionais, “deixar ir” (também chamado de desapego) significa aceitar o fato de que tanto as coisas boas quanto as ruins acontecem em nossas vidas.
Podemos reconectar nosso cérebro através de ações repetitivas conscientes, intencionais e desejáveis. Veja como praticar a gratidão pode levar você a ser mais feliz.
Separamos 5 práticas eficientes que te ajudarão a se libertar de cargas e bagagens pesadas do passado.
O amor-próprio não é simplesmente um estado de bem-estar. É um estado de apreço por si mesmo que cresce a partir de ações que apoiam nosso crescimento físico, psicológico e espiritual. O amor próprio é dinâmico; cresce através de ações que nos amadurecem.