Chakra frontal – características e como curar

Chakra frontal – características e como curar

O que é o chakra frontal ou chakra da visão?

O chakra frontal ou Ajna, é o centro de energia dentro de nossos corpos que é responsável pela intuição, imaginação, pensamento e autoconsciência. Localizado no meio da testa, logo acima dos olhos, o chakra frontal está associado à cor índigo e à glândula pineal no cérebro. Esse chakra ajuda a regular a energia associada à percepção e à sabedoria.

O chakra frontal é o centro de energia em nosso corpo responsável pela realidade, percepção, manifestação, pensamento e intuição.

De acordo com a filosofia yogue, o  chakra frontal está ligado à dualidade, que é um tipo de percepção que se opõe à realidade e é criada unicamente pela mente. Uma vez que o chakra frontal esteja em harmonia com o resto dos chakras, é dito que uma porta para a iluminação espiritual é aberta.

Quando nosso chakra frontal é limpo e equilibrado, vemos a vida com clareza e possuímos forte intuição, percepção, autoconsciência e equilíbrio emocional.

Por outro lado, quando nosso chakra frontal olho está bloqueado ou desequilibrado, tendemos a lutar com problemas como mente fechada, cinismo, ansiedade, depressão, paranóia e várias outras doenças mentais e transtornos do humor.

Se você acha que pode ter um chakra frontal bloqueado, pense na sua infância. Você foi criado em uma família de mente fechada? O livre pensamento foi encorajado em sua infância ou você foi condicionado a “obedecer sem questionar”? 

Seu ambiente inicial foi emocionalmente estável? Vocês, pais ou cuidadores, valorizaram suas percepções e perspectivas? Se não, você provavelmente luta com problemas de chakra frontal olho como resultado de seu condicionamento na infância.

Não se preocupe, este guia ajudará você a iniciar seu próprio processo exclusivo de cura dos chakras frontal.

art 333505 1920 1024x683 - Chakra frontal - características e como curar
chakra frontal

O que é cura do chakra frontal?

A cura dos chakras frontal é a prática de limpeza, abertura e equilíbrio do chakra frontal em nossos corpos. A cura dos chakras frontal emprega uma ampla gama de remédios de cura holística para trazer alinhamento ao corpo, mente e espírito. Esses remédios incluem práticas como meditação, atenção plena, cromoterapia, cura pelo som, ioga, aromaterapia e muitos outros.

24 sinais de um chakra frontal em desequilíbrio

A melhor maneira de saber se você precisa passar pela terceira cura do chakra frontal é prestar atenção em seus pensamentos, sentimentos, ações e sensações físicas dentro de seu corpo.

Aqui estão alguns sinais a serem observados:

  • Você raramente se sente criativo ou inspirado por qualquer coisa
  • Você ignora escutando sua intuição
  • Você é excessivamente lógico ou excessivamente emocional
  • Você fica absorvido pelos detalhes, mas luta para ver o “quadro maior”
  • Você está sempre perdido em seus pensamentos
  • Você habitualmente foge para sonhar acordado para evitar a realidade
  • Você está egoisticamente ligado a “poderes” especiais (capacidade de ter visões, clarisciência, etc.)
  • Você é emocionalmente reativo e fica chateado facilmente
  • Você é viciado em coisas externas que você acredita que vão fazer você feliz (relacionamentos, comida, sexo, dinheiro, status, compras, etc.)
  • Você luta para ver a realidade claramente
  • Você não consegue se conectar ao seu eu profundo ou Alma
  • Suas interações com outras pessoas são muito triviais ou superficiais
  • Você desconfia ou não gosta de pessoas facilmente
  • Você tem opiniões rígidas sobre o mundo que você não está disposto a mudar
  • Você é teimoso
  • Você acha difícil ter a mente aberta
  • Você pode ser visto como arrogante e opinativo, OU …
  • Você pode ser percebido como sendo onírico e sonhador
  • Você sofre de dores de cabeça freqüentes ou enxaquecas
  • Você tem um ego denso e pesado
  • Você está fortemente ligado aos resultados
  • Você não tem foco e determinação
  • Você sofre de problemas de visão e problemas de sinusite
  • Você sofre de delírios / doença mental

Quantos desses sinais você consegue relacionar a você?

sea 193803 1920 1024x683 - Chakra frontal - características e como curar
Horizonte azul.

Você tem um bloqueio de chakra frontal deficiente ou excessivo?

Enquanto um chakra frontal deficiente é passivo ou energeticamente “insensível”, chakra frontal é energeticamente agressivo ou maníaco.

Aqui está uma análise da diferença entre os dois:

Deficiente = sem vida, lento, passivo, bloqueado, para dentro (energia insuficiente flui para dentro). 
Excessivo = vivo, agitado, reativo, agressivo, para fora (muita energia flui).

Portanto, se você tem um chakra frontal deficiente, estará mais propenso a problemas como a tristeza, a falta de firmeza e a confusão mental. Por outro lado, se você tiver um chakra frontal excessivo, estará propenso a tensões, cinismo e arrogância.

A questão é: que tipo de desequilíbrio você tem? Também é possível cair em algum lugar no meio.

18 Práticas de Cura do Chakra frontal

Então, como é ter um chakra frontal olho equilibrado?

Quando você tem um chakra frontal claro e harmonioso, você é calmo, autoconsciente e possui visão. Você não é controlado ou limitado pela mente e acha fácil distinguir a verdade da ilusão. 

Você também será muito mais compreensivo e compreensivo consigo mesmo, com outras pessoas e com a vida em geral. A intuição fluirá sem esforço para você enquanto você toma decisões sábias baseadas na realidade, não na fantasia.

Depois de ter aberto e equilibrado seu sexo chakra, você também achará mais fácil ser objetivo e menos fixo em suas crenças limitadas. Como resultado, a vida assumirá uma qualidade mais fluida e vibrante, o que o ajudará a ser mais criativo e espontâneo.

 Você será capaz de ver a vida a partir da visão de um pássaro que lhe dará sabedoria e compaixão. Espiritualmente falando, você será capaz de acessar estados místicos de ser muito mais facilmente, como o sentimento de intemporalidade e ausência de limites que vem com a morte do ego. Algumas pessoas até relatam o desenvolvimento de presentes como clarividência depois de trabalhar neste centro de energia.

Isso tudo soa muito emocionante, não é! Mas, por favor, entenda que a cura dos chakras pode levar tempo porque é um processo de crescimento interior. Às vezes, muitas coisas dentro de nós precisam mudar antes de buscarmos a clareza que procuramos. Portanto, esteja preparado para fazer mudanças e manter um coração aberto.

Aqui estão vinte e duas práticas de cura do chakra frontal que ajudarão você a equilibrar este centro de energia:

lake 2063957 1920 1024x418 - Chakra frontal - características e como curar
águas mansas.

1. Explorar diferentes perspectivas e pontos de vista

Mais adequado para: bloqueios excessivos

Um grande problema associado a um chakra frontal bloqueado é a rigidez e a mente fechada. Para superar esse problema, tente ler livros, assistir a novos programas ou experimentar atividades fora de sua zona de conforto. Mesmo que pareça um pouco estranho no começo, tente ser curioso sobre outras perspectivas e modos de vida.

2. Descalcifique sua glândula pineal

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Sua glândula pineal é uma pequena massa em forma de ervilha dentro do cérebro que está ligada a bloqueios de chakra frontal. Enquanto a glândula pineal é responsável por regular nossos ciclos de sono e hormônios reprodutivos, ela também tem mais raízes místicas. 

Muitas culturas antigas, como os antigos tibetanos, egípcios e chineses, acreditavam que a glândula pineal é responsável pela consciência espiritual. Para descalcificar a glândula pineal, tente evitar produtos e fontes de água que contenham flúor. 

3. Aterre-se com a atenção plena

Mais adequado para: bloqueios deficientes

Nosso terceiro olho funciona melhor quando está fundamentado na realidade. Caso contrário, nos perdemos em fantasia e ilusão com muita facilidade. Tente praticar estar presente com o que quer que surja em sua vida diária. Concentrando-se em sua respiração ajuda muito.

4. Saia para a luz do sol

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Como o elemento do chakra frontal é leve, você pode achar sua mente muito mais clara se sair um pouco mais ao sol. No nível físico, a luz desperta a glândula pineal, que melhora a função do chakra frontal.

wave 1215449 1280 1 1024x682 - Chakra frontal - características e como curar
Mar azul.

5. Use as seguintes ervas

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Use ervas como artemísia, anis estrelado, açafrão, manjericão, jasmim, lavanda, maracujá, alecrim e lótus azul. Você pode difundir essas ervas, queimá-las como incenso, aplicá-las topicamente (de forma diluída) ou consumi-las.

6. Explore suas crenças limitantes

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Uma das principais causas do mau funcionamento do chakra frontal é a limitação das crenças centrais. Crenças centrais são as convicções centrais que temos sobre nós mesmos, que nos levam a sentir medo, insegurança e auto-aversão. Crenças centrais comuns incluem “Eu não valho a pena”, “Eu sou uma pessoa má” e “Eu mereço ser punido”.

7. Cantar o som “OM”

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Esse som combina com a vibração do chakra frontal. Tente desenhar as letras em sons, como “ommmmmmmmmm” ou “auuuummmmmm”. Você também pode gostar de ouvir batidas binaurais (uma forma de terapia de cura musical) que ajuda a ativar e limpar todos os chakras através de ondas sonoras alternadas.

8. Coma mais desses alimentos

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Introduza mais das seguintes frutas e legumes em sua dieta que ressoam com o chakra frontal: ameixas, tâmaras, amoras, mirtilos, figos, passas, berinjela, repolho roxo, couve roxa, cenoura roxa e batata roxa.

9. Reflita sobre tudo o que você pensa e faz

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

A autorreflexão é uma habilidade importante a ser desenvolvida e ajuda a aumentar sua autoconsciência. Tente refletir sobre seus pensamentos e sentimentos em um diário todos os dias. Tente dissecar porque você acredita em certas coisas e se comporta de várias maneiras.

10. Tente olhar para as estrelas e contemplar a lua

Mais adequado para: bloqueios excessivos

Olhar para o céu noturno é uma maneira simples, mas inspiradora, de colocar tudo em perspectiva. Olhar a lua e as estrelas tende a abrir a mente e ajudá-lo a transcender a gaiola do pensamento.

water 4165437 1920 1024x682 - Chakra frontal - características e como curar
águias azuis límpidas.

11. Use óleos essenciais

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Use óleos como patchouli, sálvia, sândalo, zimbro e vetiver.

12. Torne-se um observador de seus pensamentos

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Experimente a meditação Vipassana, que é um tipo de meditação que envolve aprender a observar sua mente e observar seus pensamentos. 

A razão número um pelo qual o chakra frontal fica bloqueado é que acreditamos nos pensamentos em nossa cabeça e, portanto, nos identificamos com eles. Quando aprendemos a simplesmente observar nossos pensamentos, podemos descobrir que os pensamentos são muito temporários e espontâneos: eles não significam nada sobre nós a menos que lhes atribuamos significado.

bokeh 302456 1920 1 1024x768 - Chakra frontal - características e como curar
índico é a cor do chakra frontal.

13. Faça uma visualização do chakra frontal

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Imagine uma bola latejante ou rodopiante de luz índigo luminescente em seu chakra frontal. Sinta a bola de energia índigo dissolvendo todos os bloqueios, lentidão ou fluxos agressivos de energia dentro de você. Você também pode gostar de experimentar a meditação da chama violeta , que é uma maneira poderosa de aumentar sua consciência espiritual.

14. Preste atenção aos seus sonhos

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Seus sonhos são ricamente simbólicos por natureza e expressam seus medos, desejos e necessidades inconscientes. O chakra frontal é responsável por ajudá-lo a interpretar seus sonhos, então pratique refletir sobre seus sonhos todas as manhãs por cerca de dez a quinze minutos. 

Lembre-se de que os dicionários de sonhos não podem fornecer os significados precisos e diferenciados de que você precisa. Embora seja tentador usar um, veja se você pode tentar descobrir o significado carregado dentro de seus sonhos por si mesmo. Muitas vezes, importantes lições e mensagens são transmitidas dentro do mundo dos sonhos.

15. Use cristais

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Use cristais como totens energéticos que ajudarão você a equilibrar a energia do chakra frontal. Tente meditar ou carregar cristais como shungite, safiram cianita, labradorita e ametista.

16. Afirmações de apoio

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Todos os dias, infuse sua mente com afirmações de apoio e amor. Tente escolher uma declaração com a qual você sinceramente ressoe. Aqui estão alguns exemplos: “Eu crio minha realidade”, “Eu confio em minha intuição”, “Eu vejo com clareza”, “Eu me conecto com a sabedoria do universo”, “É seguro para mim ver a verdade” “Eu confio em mim mesmo”, “minha mente e coração estão em perfeito equilíbrio.”

17. Harmonize sua energia com yoga

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Equilibre o chakra frontal fazendo alongamentos de ioga, como a flexão para a frente (uttanasana), pose de golfinho, postura da criança e pose da cabeça para o joelho (janu sirsasana).

18. Usea cor índigo!

Mais adequado para: bloqueios deficientes e excessivos

Vestir e cercar-se com a cor índigo é uma maneira maravilhosamente simples de estimular seu chakra frontal.

Saiba mais a respeito dos outros chakras:
Chakra Raiz
Chakra Sacral
Chakra do Plexo Solar
Chakra do Coração
Chakra Laríngeo
Chakra Coronário