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Como ativar e alinhar os chakras

como ativar e alinhar os chakras

Como abrir e alinhar os chakras, bem como suas funções – Um guia simples para iniciantes.

Sentindo-se como se estivesse preso em um barranco? Precisa de uma mudança, um re-despertar? Cansado de se sentir esgotado e desconectado?

Você pode fazer uma mudança.

Você pode começar entendendo melhor o funcionamentos dos chackras do seu corpo e procurar colocá-los em equilíbrio. Vamos te mostrar Como ativar e alinhar os chakras.

Quais são os diferentes chakras e onde eles estão localizados?

Você tem sete chakras por todo o corpo e eles estão todos em linha reta, do topo da cabeça até a virilha. Começaremos do topo e desceremos para explicar cada um.

O Chakra da Coroa está localizado no topo da sua cabeça e é para sabedoria, universalidade e transcendência.

O Chakra do Terceiro Olho está localizado entre os olhos logo acima das sobrancelhas e sua funcionalidade é percepção extra-sensorial, intuição e inspiração.

O Chakra da Garganta está localizado no centro da garganta e ajuda na verdade pessoal, etérica e expressão.

O Chakra do Coração está localizado no centro do seu peito, onde está o seu coração. Este chakra é para compaixão, amor, empatia e integração.

O Chakra do Plexo Solar está no centro do abdome superior, logo abaixo da caixa torácica, e é para eu social, expressão e poder pessoal.

O Chakra Sackral está logo abaixo do umbigo e é para emoções, criatividade e sexualidade.

O Chakra Raiz está na nossa virilha abaixo do Chakra Sackral e este se refere a segurança, ao material e ao aterramento.

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Como ativar e alinhar os chakras

Como ativar e alinhar seus 7 chakras:

Basicamente, você começa no seu Chakra Raiz (localizado na região da virilha) e fecha os olhos e imagina uma bola vermelha de energia em turbilhão.

Concentre-se nisso por um minuto ou dois e depois vá para o seu Chakra Sacral (cerca de 10 a 30 cm abaixo do umbigo) e visualize uma bola amarela de energia. Mais uma vez, concentre-se por alguns minutos antes de passar para o seu próximo chakra. Respire devagar e profundamente enquanto faz toda a meditação. Você deve imaginar a energia fluindo de um chakra para o próximo.

 O Chakra do Plexo Solar (abaixo do seu peito) será o próximo desta vez, imagine uma bola amarela de energia aqui. Lembre-se de focar na bola de energia colorida por alguns minutos e depois permitir que a energia flua até o próximo chakra.

Seu Chakra do Coração é facilmente localizado no centro do seu peito, onde está o seu coração, este é verde, concentre-se nessa bola de energia por alguns minutos. 

Agora vem o Chakra da Garganta e este é um lindo azul. Depois disso, é muito importante: o chakra do terceiro olho, localizado no centro da testa, logo acima das sobrancelhas, e é de cor índigo. 

Finalmente, vem o seu Chakra da Coroa, que está no topo da sua cabeça. Com este último chakra, visualize a bola de energia fluindo para cima em direção ao céu, como se fosse uma coroa brilhante de energia em cima de sua cabeça.

Agora, sua mente e seu corpo devem estar em um estado muito positivo e relaxado, que também pode ajudar nos distúrbios do sono. Seus chakras estão se realinhando e você deve sentir quase um formigamento de energia muito reconfortante por todo o corpo. Esse formigamento é conhecido como sua força vital Prana e é a energia cósmica que flui através de todos nós.

Saiba mais de forma detalhada sobre cada um dos sete chakras:

Chakra Raiz
Chakra Sacral
Chakra do Plexo Solar
Chakra do Coração
Chakra Laríngeo
Chakra Frontal

Chakra coronário