Afirmações positivas para materializar e seus desejos com a Lei da Atração
Já ouviu falar da pose da Mulher Maravilha? É quando você fica na posição de super-herói e conta coisas positivas para si mesmo. Eu tenho isso. Eu sou digno dos meus sonhos. Estou continuamente aprendendo. Eu tenho sucesso.
Esse ato simples, reprograma a sua mente para a autoconfiança.
Afirmações são declarações positivas projetadas para eliminar as tendências negativas de sua mente subconsciente e reforçar pensamentos fortalecedores sobre sua capacidade de alcançar seus sonhos. Um estudo de 2015 da Universidade da Pensilvânia apontou que autoafirmações orientadas para o futuro podem ajudar a quebrar padrões subconscientes limitantes e criar conexões neurais mais novas e úteis.
Repetir afirmações positivas ao longo do dia é outra maneira de explorar (e religar) certos padrões de pensamento consistentemente. Afinal, sabemos que padrões de pensamentos negativos podem impedir que as coisas se manifestem, então as afirmações podem ajudá-lo a começar a desaprender esses padrões.
Principais benefícios das afirmações positivas
- Pesquisas sobre afirmações mostram que, quando você está estressado, pode aumentar suas habilidades de resolução de problemas usando afirmações positivas. Assim, as afirmações podem ajudá-lo a ter um melhor desempenho sob pressão. Isso é particularmente útil em situações como entrevistas de emprego e primeiros encontros!
- Afirmações diárias ajudam você a vibrar em alinhamento com a abundância, e não com a falta. Isso pode ajudá-lo a manifestar seus objetivos da Lei da Atração em um ritmo ainda mais rápido.
- As afirmações tornam você mais consciente de seus processos de pensamento. Com um aumento na autoconsciência, torna-se mais provável que você desafie os pensamentos negativos à medida que surgem. Isso também aumenta seu autoconhecimento, tornando-o melhor em saber o que você realmente quer na vida.
- As afirmações positivas reconectam você com sentimentos de gratidão e aprimoram sua perspectiva sobre as coisas boas da vida. Isso pode aumentar sua felicidade, bem como aumentar sua frequência vibracional .
- Pesquisas recentes indicam que pessoas otimistas tendem a ter melhor saúde cardiovascular. Portanto, se suas afirmações o tornarem mais otimista, elas também poderão ajudá-lo a viver mais.
Como usar afirmações positivas
- Faça três respirações profundas, inspirando e expirando contando até 10.
- Fique na frente de um espelho e olhe-se nos olhos. Sorria, se parecer natural.
- Diga sua afirmação (ou lista de afirmações positivas) lenta e claramente.
- Repita a(s) afirmação(ões) 3-5 vezes, realmente focando no significado de cada palavra.
- Faça mais três respirações profundas, permitindo que seu corpo absorva a sensação positiva da(s) afirmação(ões).
Além disso, observe que é importante reservar um tempo específico para dedicar às suas afirmações.
Eles são muito menos poderosos se você se apressar por eles ao sair pela porta, em vez de gastar tempo para visualizar verdadeiramente o que está dizendo!
Vejamos agora alguns tipos específicos de afirmações positivas e como usá-las. Lembre-se de que você sempre pode brincar com as palavras de suas afirmações. Eles são profundamente pessoais e encontrar a maneira mais autêntica de expressá-los sempre adiciona mais poder.
Usando afirmações positivas para atrair dinheiro
Afirmações por dinheiro são ideais para você se estiver tentando manifestar abundância. Muitos de nós temos crenças negativas em torno da riqueza quando, afinal, dinheiro é energia. As afirmações podem nos ajudar a ver nosso relacionamento com o dinheiro de uma maneira melhor, ajudando-nos a atraí-lo.
Por exemplo, você pode usar algo como o seguinte:
- “Estou pronto, disposto e feliz em receber dinheiro.”
- “Minhas crenças sobre o dinheiro se renovam nesse momento.”
- “Estou atraindo, exatamente agora, de maneiras milagrosas, dinheiro em abundância”.
Além de dizer isso em sua rotina matinal, você pode repetir as afirmações antes de empreendimentos relacionados a dinheiro. Por exemplo, você pode dizer suas afirmações ao ir a uma reunião em que pode receber dinheiro para iniciar um negócio.
Usando afirmações positivas para atrair um romance
Afirmações de amor e afirmações para romance podem fazer maravilhas para sua autoconfiança e capacidade de manifestar amor ou uma alma gêmea. Elas o ajudam a se conectar com a realidade do amor e o encorajam a acreditar que é possível encontrá-lo.
Um exemplo comum é “Estou atraindo minha alma gêmea e minha vida está cheia de amor e alegria”.
Esta afirmação está relacionada com a técnica de ‘saber’ da Lei da Atração “viver como se”. A ideia chave aqui é agir e falar como se você já tivesse o amor da sua vida. Isso pode atrair essa pessoa para você mais rapidamente.
Usando afirmações positivas para manifestar cura
Se você está lutando com uma aflição física, mental ou emocional, as afirmações diárias para a cura podem fortalecê-lo. Elas reforçam a crença de que você pode superar suas dificuldades atuais.
Além disso, esse tipo de afirmação diária pode ajudá-lo a acessar suas fontes mais profundas de força e recuperação.
Uma afirmação de cura que você pode tentar é “Meu corpo [ou mente] sabe como se curar e está se curando agora”. Isso cria uma união harmoniosa entre sua alma e seu corpo, unificando suas energias e promovendo maior bem-estar.