Diário da gratidão!
Um diário de gratidão é uma ótima ferramenta de visualização que pode ajudá-lo a acreditar em seu sucesso e objetivos, além de fornecer uma mentalidade positiva.
Um diário de gratidão é onde você escreve tudo pelo que é grato naquele dia (se estiver fazendo isso diariamente – o que recomendamos!).
Todas as noites antes de dormir, escreva de 5 a 10 coisas pelas quais você foi grato naquele dia. Fazer isso mantém você em uma mentalidade positiva e faz você refletir sobre as coisas boas da sua vida.
Ao se concentrar em criar uma experiência feliz no presente, você também se ensina a esperar o máximo do seu futuro.
Isso irá ajudá-lo a visualizar o seu futuro, de uma forma positiva e significativa.
Você também pode olhar para trás para ver pelo que você foi grato e tirar o máximo de lições úteis e mensagens positivas deles.
Refletir sobre as coisas boas sobre você e sua vida em seu diário de gratidão aumenta sua crença de que você pode e merece alcançar seus objetivos.
Use o diário de gratidão como um diário de manifestações
Enquanto um diário de gratidão é uma ferramenta fantástica por si só. Você pode tirar ainda mais proveito disso se o vir como um diário de manifestação. Afinal, como ensina a Lei da Atração , se nos concentrarmos no que temos, obteremos mais.
Em contraste, quando nos concentramos no que não temos, atraímos cada vez menos para nossas vidas.
Manter um diário de gratidão é um excelente exemplo do primeiro. Concentrando-se na abundância em sua vida para que você possa atrair cada vez mais positividade para você.
Escrever consistentemente em seu diário de gratidão mantém sua vibração alta. Isso ajuda você a manifestar a vida que deseja – não importa o que envolva. Se você tem um objetivo de manifestação específico (como amor ou dinheiro), tente enfatizar sua gratidão por coisas relacionadas a esses objetivos – isso o mantém alinhado com o fim desejado.
Como usar o diário da gratidão para manifestar seus desejos?
Além de lista as coisas pelas quais você sente gratidão em seu diário, liste também as coisas que você ainda vai receber e já se sente grato por elas. Isso mesmo. Você pode agradecer antes de receber e isso vai fazer a lei da atração trabalhar a favor do que você deseja.
Por exemplo, se você quer encontrar um emprego em uma área ou empresa específica, inclua no seu diário de gratidão esse agradecimento. Você pode escrever algo como “sou profundamente grata e feliz pelo meu novo emprego na empresa XX. É tudo como sempre sonhei”, procure sentir o máximo de gratidão possível como se essa já fosse a sua realidade.