Quadro da visão
Criar um quadro de visão é uma das técnicas de manifestação mais fáceis que muitas pessoas já tentaram, mesmo sem saber que estão se manifestando.
Dica: O Pinterest é uma ótima maneira de começar, criando quadros para todas as coisas diferentes que você gostaria de manifestar em sua vida.
Os quadros de visão não são apenas uma boa maneira de visualizar o tipo de vida que você deseja, mas também servem como um lembrete nos dias mais difíceis do que você está trabalhando e por que vale a pena.
Existem algumas evidências de que as placas de visão funcionam. Uma pesquisa realizada pelo TD Bank em 1.100 indivíduos e 500 proprietários de pequenas empresas revelou que um em cada cinco empresários usava um quadro de visão para criar seus planos de negócios. Além disso, 76% deles já haviam alcançado o que haviam imaginado usando o quadro dos sonhos que criaram originalmente.
Esta pesquisa reforça a ideia de que o processo de encontrar as imagens e palavras que ressoam com seus objetivos pode ajudar a fortalecer seu compromisso em cumpri-los. Além disso, olhar para o quadro todos os dias serve como um lembrete constante de sua visão, inspirando você a se esforçar para tornar o sonho realidade com a ajuda de um plano acionável.
Objetivos do quadro da visão
- Motivação: Como dito acima, a visualização funciona! É fácil de acessar, mas a coisa mais fácil de fazer é a coisa mais fácil de não fazer. Tire um tempo para fazer isso e você será recompensado. Olhar para o que você quer todos os dias gentilmente o empurra para a frente para criar a vida que você deseja.
- Intenção: Os quadros de visão declaram suas intenções, o que é extremamente poderoso para tornar seus objetivos e sonhos realidade.
- Inspiração: A vida cotidiana pode atrapalhar o que você deseja. Você não é um robô! E isso é uma coisa boa. Todos nós temos dias em que não estamos inspirados. Um quadro de visão pode ajudar a trazer inspiração de volta à sua vida.
- Clareza: Criar um quadro de visão é uma das melhores maneiras de se aprofundar e entender mais a si mesmo. Quanto mais claro você estiver sobre o que deseja, mais fácil será para você alcançar.
Como fazer um quadro da visão?
Passo 1: Separe fotos que representem o que você quer manifestar. Podem ser fotos físicas retiradas de uma revista ou pode ser fotos digitais.
Passo 2: Reúna as fotos em um local onde você possa vê-las com frequência. No caso de fotos digitais, você pode escolher algumas para usar como papel de parede do seu computador ou celular. No caso de fotos físicas, procure fazer uma espécie de mural onde você possa colocá-las. Se não puder fazer um mural, escolha uma caixa e guarde as fotos.
Passo 3: Crie um alarme no seu celular ou firme um compromisso mental de reservar pelo menos 5 minutos pela manhã e à noite para contemplar as fotos que representam o que você quer manifestar.
Passo 4: O sentimento é extremamente poderoso. Então, quando você visitar o seu quadro da visão, se distancie dos sentimentos negativos (como frustração, desesperança e medo), procure entrar em um estado de alegria e gratidão nesse momento. Use a imaginação, e comece a dar vida às imagens que você tem em seu quadro da visão. Por exemplo, se você deseja ter um carro novo e adicionou a foto do carro no seu quadro da visão, use a imaginação para visualizar-se já em posso do carro. Dirigindo-o, ino visitar alguém que você ama, sentindo o cheiro dos bancos e o toque no volante.
Confira a próxima técnica de manifestação com a lei da atração clicando no botão abaixo: