Método 55X5
O que exatamente é o método 55×5?
O coração deste método é pensar exatamente no que você quer da vida, e então transformá-lo em uma poderosa afirmação diária que resume seu desejo.
Você então agenda um horário a cada dia que lhe convier para os próximos cinco dias e se concentre apenas nessa afirmação, escrevendo-a 55 vezes.
É daí que vem o 55×5. 55 atos de repetição ao longo de 5 dias, causando uma intensa mudança em sua psicologia e vibração.
A estrutura deste método de manifestação significa que sua afirmação chega às partes mais profundas de sua mente subconsciente. Portanto, muda os sistemas de crenças subjacentes e alinha você positivamente com a coisa que você deseja. E, como você já sabe, a Lei da Atração nos ensina que atraímos o que emitimos. Nesse caso, emitimos totalmente positivamente sobre a coisa em que estamos focados, puxando-a poderosamente para nós.
Como usar o método de manifestação 55×5 em 3 etapas fáceis
Agora que delineamos o ato de repetição no coração do método de manifestação 55×5, vamos ver como se manifestar facilmente com esta técnica. Não importa o que você espera atrair para sua vida, tudo o que você precisa fazer é seguir esses três passos principais e seguir o método de forma consistente.
1. Defina o objetivo
A primeira coisa que você precisa fazer é contemplar seus objetivos de vida.
Pense com muito cuidado sobre o que você quer e certifique-se de desenvolver uma imagem específica. Por exemplo, assegure-se de que seu objetivo não seja o que outras pessoas lhe dizem que você deveria ter (por exemplo, um certo tipo de relacionamento) – concentre-se no que você realmente quer profundamente.
Pergunte a si mesmo por que você quer o que quer que seja, a fim de chegar à verdade de suas motivações e garantir que elas reflitam seu eu autêntico.
Enquanto isso, quando sugerimos definir uma intenção específica, queremos dizer adicionar detalhes à imagem. Não espere apenas um emprego dos sonhos, por exemplo – desenvolva uma imagem mental do que você faria, como seus colegas seriam e até mesmo em que tipo de ambiente você trabalharia.
Embora você não capture todos os detalhes em sua afirmação, esta etapa garante que você tenha algo vívido em mente durante o estágio de repetição do método 55×5.
2. Crie a afirmação
Se você usa a Lei da Atração há algum tempo, provavelmente está familiarizado com afirmações positivas. Este método de manifestação mistura afirmações com outra técnica familiar da Lei da Atração – o diário. Como sempre, a principal coisa que você precisa fazer é encontrar a maneira ideal de descrever seu objetivo. Em particular, certifique-se de que sua afirmação é:
- Apresentativa
- Evocativa
- Específica
- Escrito no tempo presente (por exemplo, “eu sou”)
- Positivamenta
Por exemplo, “Eu serei bom o suficiente para ter meu parceiro dos sonhos” não é específico, não está no tempo certo e apresenta um autoconceito negativo, referindo-se à ideia de que você ainda não é bom. suficiente para ter o que deseja. Em contraste, “Sou grato pelo meu parceiro amoroso” marca todas as caixas. Quanto mais gratidão você puder expressar na afirmação, melhor – a gratidão é um gatilho para a positividade, ajudando você a vibrar em uma alta frequência de abundância.
3. Escreva a Afirmação
Finalmente, dê poder a afirmação escrevendo-a 55 vezes por 5 dias.
Esta pode ser a parte mais desafiadora, e é por isso que é tão importante que você reserve um tempo para relaxar e se concentrar na atividade.
Uma sugestão é levantar mais cedo pela manhã e reservar um novo horário para fazer seu ritual de manifestação do método 55×5. Outra opção é incluir a repetição da afirmação em suas atividades noturnas, talvez até mesmo escrever sua afirmação antes de dormir. Não importa quando você faz isso, mas você tem que ser capaz de entrar em um espaço mental mais calmo e positivo e encontrar um lugar onde você não seja perturbado.
Ao escrever, tente manter em mente a imagem anterior do seu objetivo. Se isso ajudar, você também pode tentar dizer as palavras em voz alta enquanto as escreve, criando uma espécie de canto que incentiva a atenção plena.