Das montanhas mais poderosas à menor folha de grama, tudo no universo irradia energia. Os seres humanos são uma parte do universo, e cada célula do corpo individual emite energia. Diferentes células descarregam diferentes tipos de energia, dependendo de sua localização dentro do corpo. Além das células, existem pontos-chave no corpo pelos quais a energia flui, conhecidos como Chakras.
Em sânscrito, Chakra significa ‘roda’. Na Índia antiga, pensava-se que o chakra era uma energia giratória de uma roda que governa os atributos físicos e espirituais de uma pessoa. A energia do Chakra gira no sentido horário para puxar a energia do corpo para o campo ao nosso redor e no sentido anti-horário para mover a energia do mundo externo para o corpo.
Os Chakras existem em sete pontos em nosso corpo e cada um dos sete chakras está relacionado com diferentes órgãos e glândulas do corpo. Os chakras são colocados na coluna vertebral, começando da base da coluna até o topo da cabeça.
Os Chakras são responsáveis por irradiar a energia vital, Prana. De acordo com os Vedas, os chakras exercem uma influência direta em suas ambições e objetivos dentro do relacionamento. Um chakra bloqueado e interrompido sinaliza o início de problemas de saúde mental e espiritual. Você pode equilibrar e limpar os chakras bloqueados para estabelecer uma influência harmoniosa dos centros de energia em sua vida diária.
Vamos ver como o estado dos chakras influencia muitos aspectos da vida conjugal, profissional, romântica.
O que são chakras afinal?
O conceito de chakras existem há milênios e estão se tornando mais populares a cada dia. Eles nos capacitam a assumir o controle de nossa saúde e bem-estar de uma maneira mais espiritual e holística.
O segredo para viver uma vida saudável, equilibrada e feliz está nos sete chakras principais e em seu alinhamento. Os chakras são nossos centros de energia e cada chakra tem seus próprios benefícios emocionais e espirituais individuais. Eles estão, de muitas maneiras, associados à felicidade, criatividade, autoconfiança, amor, autoexpressão, visão e conexão com o eu superior e sua espiritualidade.
Desviar sua atenção para os chakras pode melhorar sua vida física, emocional, mental e espiritualmente. Os chakras realmente o capacitam a entender seu corpo como um todo e a assumir o controle de seu próprio bem-estar. Ao fazer isso, não afeta apenas sua vida, mas também a vida de outras pessoas.
Veja como cada um dos sete chacras influencia sua vida
Vamos explorar os sete chakras principais e como eles se relacionam com várias áreas das nossas vidas.
1. Chakra Raiz (Muladhara)
Este chakra está associado ao mundo físico e material e afeta sua sensação de estabilidade e segurança. Quando este centro está bloqueado, você se sente com medo e inseguro em relação a si mesmo e às coisas ao seu redor.
Quando este chakra está aberto, você se sente enraizado, ancorado e forte – há uma sensação de segurança e abundância, especialmente de suas necessidades básicas. A vida é boa, basicamente. Como este chakra é a nossa base e alicerce, é necessário estar atento aos primeiros sinais de desequilíbrio e trabalhar consistentemente neste chakra.
Em sânscrito, o Chakra Raiz é conhecido como Muladhara. Em resumo, o chakra da raiz representa a sensação de estar ancorado e conectado à terra.
Localização: Base da coluna vertebral, área do cóccix.
Cor: Vermelho
Problemas emocionais e físicos: constipação, anemia, sentimentos de insegurança, obsessão por coisas materialistas são os sintomas do chakra raiz desequilibrado.
O chakra da raiz influencia seus níveis de confiança, capacidade/incapacidade de sobreviver, reconhecimento da verdade. A sexualidade também é afetada pelo chakra da raiz.
Como se reconectar com o chakra da raiz: Tente dar um passeio na natureza, reconecte-se com o solo, com a terra, coma a comida certa (já que é sua fonte de energia), envolva-se em meditações rápidas de aterramento, pratique afirmações positivas. Seja grato por todas as suas bênçãos, concentre-se no que você tem e não no que está faltando em sua vida. E, se há algo faltando em sua vida, então trabalhe para isso. Lembre-se, você tem a capacidade de criar sua própria realidade.
2. Chakra sacral (Swadhisthana)
Este chakra é o seu centro de sexualidade e criatividade e permite que você se abra ao prazer, alegria e novas experiências. Este centro permite que você aceite sua sexualidade e seu corpo físico em um nível mais profundo.
Quando este chakra está bloqueado, você se sente preso, sua criatividade não flui, você pode se sentir inseguro em fazer e executar planos ou projetos. Você pode sentir sentimentos de vergonha do corpo e culpa sexual. Se este chakra estiver desequilibrado, pode levar alguém a ter tendências viciantes.
Svadhisthana está associado ao elemento água, então este é um centro de energia que é bastante emocional por natureza. Dito isto, assim como a água, também tem a capacidade de fluir e se adaptar a diferentes formas e circunstâncias.
Este chakra nos lembra de expressar nossas emoções de uma forma mais criativa e permite que a energia flua e se transforme em coisas lindas e incríveis. A energia deste chakra tem a capacidade de criar e manifestar.
O Chakra Sacral também é conhecido pelo nome de Swadisthana.
Localização: abdome inferior, cerca de 5 cm abaixo do umbigo.
Cor: Laranja
Problemas físicos e emocionais: Problemas de saúde relacionados ao sistema reprodutivo, dor lombar e sentimentos de abundância.
O chakra sacral influencia a conexão emocional e energética com outras pessoas, afeta as relações de linhagem e afeta a energia de uma pessoa com os outros, bem como com o eu. Quando o chakra sacral está equilibrado, você sente bem-estar e se deleita com as coisas prazerosas que a vida oferece a você.
Como se reconectar com o chakra sacral: Você pode usar o bija mantra VAM. Procure um lugar tranquilo e entoe o mantra desse chakra (VAM)e se concentre nele por alguns minutos. Você só tem a ganha com isso, pois a melhor maneira de aproveitar a energia desse chakra é ativando-o e equilibrando-o. E logo ele atuará incentivando a criatividade e a sensualidade.
3. Chakra do plexo solar (Manipura)
Este chakra está associado à sua autoconfiança e poder interior. Está conectado com sua vontade e é o núcleo de sua personalidade, identidade e ego. Manipura permite que você avance na vida de maneira equilibrada.
Às vezes, a falta de vitalidade ou energia está em nossos órgãos digestivos – eles não estão assimilando os nutrientes para nossos corpos de forma eficiente. Esta é a fonte de energia em seu ser, pois este centro governa o sistema digestivo, os órgãos digestivos e sua funcionalidade. Os dois chakras inferiores também podem afetar este chakra – todos estão muito bem conectados entre si, portanto, é muito importante manter uma prática regular de equilíbrio de seus chakras .
Quando este chakra está bloqueado, você pode se sentir excessivamente preocupado com o julgamento dos outros. Por outro lado, se este chakra estiver hiperativo, você pode ser muito crítico consigo mesmo e com outras pessoas.
O Chakra do Plexo Solar: É notoriamente conhecido como Manipura.
Localização: A área do abdômen superior no órgão do estômago
Cor: Amarelo
Problemas emocionais e físicos: O Chakra Manipura bloqueado causa distúrbios alimentares, atitude de autocrítica e problemas digestivos.
É um dos Chakras mais poderosos que governam o senso de poder pessoal. Representa as habilidades pessoais, influenciando o sucesso profissional e pessoal. Quando este chakra está em um estado harmonioso, a pessoa se sente mais enérgica, confiante e aberta com uma aura alegre. Ajuda os indivíduos a encontrar um sentimento de realização e autoestima.
Como equilibrar o chakra plexo solar: Seja gentil e gentil consigo mesmo. Certifique-se de cuidar do seu corpo físico. Mantenha seu sistema digestivo limpo e saudável comendo alimentos naturais, frescos, fibras e grãos, e evite alimentos processados e açúcares. Abrace a cor amarela e traga um pouco de sol para sua vida.
4. Chakra do coração (Anahata)
As qualidades deste chakra são amor, compaixão, perdão e gratidão. Essas qualidades devem estar presentes com você se você quiser viver uma vida feliz e saudável. São sentimentos com alta frequência vibracional; eles elevam a vibração do seu corpo . Esses belos sentimentos de amor e luz geram pensamentos positivos e atraem tudo isso para sua vida.
Anahata é o chakra que equilibra as energias entre os três chakras superiores da espiritualidade (chakra da garganta, do terceiro olho e da coroa) e os três chakras inferiores da matéria (chakra raiz, sacral e plexo solar). Se Anahata estiver bloqueado, nossos corpos emocional, mental e físico ficarão totalmente desequilibrados, e isso refletirá em nossas vidas, em nossa sociedade, nação e planeta.
O Chakra Anahata está relacionado ao elemento ar no corpo.
Localização: No centro do peito, logo acima do coração
Cor: Verde
Problemas físicos e emocionais: Os sintomas físicos incluem palpitações cardíacas e pressão alta. Emocional talvez autonegligência.
O Chakra do Coração afeta as relações pessoais e profissionais. Também influencia a capacidade de amar e se conectar consigo mesmo e com os outros ao redor. Anahata Chakra desequilibrado pode arruinar nossos relacionamentos com emoções negativas de ciúme, raiva, inveja e desconfiança.
Como abrir o chakra do coração: Precisamos explorar as energias deste centro vivendo e praticando o que é este chakra – começando com amor-próprio, bondade e compaixão por nós mesmos, fazendo a coisa certa por nós mesmos primeiro.
Este é um chakra que constantemente nos convida a examinar a nós mesmos e nossas ações. Faça a si mesmo perguntas como:
- Como estou praticando o amor-próprio?
- Como demonstro bondade comigo mesmo e com os outros?
- Como posso servir melhor aos outros?
- Estou vivendo uma vida significativa?
Estimule e ative o chakra do coração sendo gentil com todos e qualquer coisa viva neste planeta. Perdoe aquela pessoa que te machucou, ame incondicionalmente, passe momentos significativos com seus entes queridos, demonstre seus sentimentos com ações, diga e expresse. Faça trabalhos de caridade de vez em quando – isso o mantém com os pés no chão e mostra a vida dos menos afortunados e exerce compaixão por eles. Faça isso de forma que todos que estão em contato com você vejam essas qualidades em você.
5. Chakra da garganta (Vishuddhi)
Este chakra é sobre nos expressar através do som e manifestar esses sentimentos positivos e amorosos do chakra Anahata em palavras. É o centro que governa sua capacidade de se comunicar de uma maneira que inspira e capacita as pessoas ao seu redor. Toda a energia de outros chakras se fundirá aqui para comunicar quem realmente somos, o que pensamos e o que sentimos.
Você já parou por um momento para apreciar como nossos corpos são incríveis e como eles funcionam? Quão ligadas nossas emoções, cérebro e cordas vocais estão para que possam produzir um processo tão perfeito e suave de falar e comunicar o que sentimos ou pensamos?
Além disso, este chakra está conectado à sua capacidade de ouvir. Então, se você não está sendo um bom ouvinte, isso também é um sinal de um chakra da garganta bloqueado. Se nossas palavras vêm de um lugar de amor e integridade, devemos expressá-las sem hesitar. Nosso lado sombrio também pode impactar este chakra. A má comunicação pode impactar seus relacionamentos no nível pessoal ou profissional e, portanto, sua felicidade.
O Chakra da Garganta também é conhecido como Visuddhi Chakra e simboliza a voz interior e a capacidade de se comunicar efetivamente com os outros.
Localização: Garganta
Cor: Azul
Problemas emocionais e físicos: Má comunicação, arrogância, fofocas afetam o chakra da garganta. Depressão, ansiedade e baixa autoestima também são sintomas de perturbação do Chakra da Garganta. Dor de ouvido ou dor no pescoço são os problemas físicos.
O Chakra da Garganta, quando em estado de equilíbrio, confere aos seres humanos uma bela voz, potencial artístico, expressão criativa e uma sensação de consciência espiritual.
Como manter o chakra da garganta limpo e equilibrado
- Cantar o bija mantra HAM pode ajudá-lo a limpar bloqueios nesta área.
- Pratique poses de ioga que ativam e abrem esse chakra.
- Nutra seu corpo comendo frutas cítricas.
- Incorpore cristais azuis em sua mediação ou use-os em volta do pescoço, como um colar.
- Certifique-se de estar se comunicando com dignidade o tempo todo.
Em relação ao seu lado sombrio, se você acha que essa pode ser uma das razões pelas quais você tem a tendência de reprimir seus sentimentos e emoções, então você precisa trabalhar em seu eu sombrio. Aceite e integre essa parte de você dentro de si mesmo, em vez de enterrá-la mais profundamente no âmago do seu ser.
Se você está achando difícil se expressar, tente escrever o que você quer dizer e leia em voz alta. Ouça a si mesmo dizendo essas palavras, no entanto, lembre-se de que é importante que você sinta que foi ouvido e compreendido.
6. Chakra do terceiro olho (Ajna)
Este chakra tem tudo a ver com a visão – não apenas o que vemos com nossos olhos físicos, mas o que podemos ver com nosso terceiro olho. O chakra Ajna controla sua intuição e tomada de decisão. Você pode manifestar suas visões através deste chakra. Este chakra oferece a você a oportunidade de explorar sua intuição e orientação interior através da meditação.
Uma ótima maneira de começar a explorar essa energia é trazer seus pensamentos, ideias, projetos e sonhos para o seu terceiro olho. Com isso, quero dizer, imagine-o claramente na sua frente – veja-o como um filme, e o viva e sinta.
Por exemplo, é mais poderoso agir como se você já tivesse esse emprego, ver o que está fazendo no primeiro dia, o que vai vestir e com quem vai conversar, em vez de ficar sentado na sala de estar dizendo: “Gostaria de ter esse emprego”. É o poder dos pensamentos e da visualização.
Ajna é o centro de conhecimento ou monitoramento. Ele governa o poder de se concentrar, pensar e tomar uma decisão racional.
Localização: Testa, entre as sobrancelhas
Cor: índigo
Problemas físicos e emocionais: Pouca clareza e concentração. A enxaqueca, insônia e visão deficiente são os problemas de saúde física.
O Chakra do Terceiro Olho harmonizado abraça a mente carismática, eles não temem problemas. O senso de compreensão interior baseado na experiência do verdadeiro eu também é influenciado.
Duas maneiras de se conectar com o chakra do terceiro olho
Este é um chakra muito místico. Não tenha medo de seguir sua intuição e confiar nela. Você precisa trabalhar com isso para saber quando é sua orientação interior se comunicando com você e não com sua mente. Você aprenderá a confiar nele.
Comece a meditar para explorar a energia deste chakra. Conecte-se com ele para se tornarem melhores amigos. Uma vez que você começa a ficar mais em sintonia com este chakra, as coisas começam a fluir, você vê as coisas com clareza, pessoas e situações, os véus desaparecem. Você tem mais controle de sua vida e isso pode ser algo realmente poderoso.
7. Chakra da coroa (Sahasrara)
O chakra da coroa representa a conexão espiritual e o bem-estar geral. Este é o último chakra dos sete chakras principais em nossos corpos. Este chakra representa o nível superior de consciência que conhecemos.
Tocar na energia deste centro significa que você sabe quem você realmente é e qual é o propósito de sua vida. Você tem uma forte conexão consigo mesmo e com os outros, é muito espiritual, faz grandes coisas para si e para os outros. Você tem uma forte conexão com o universo e seu eu superior. Um Sahasrara bloqueado se manifesta como uma mente nebulosa, confusão mental, falta de interesse em assuntos espirituais, dores de cabeça, depressão e baixa energia.
Sahasrara é o portal dourado que, quando aberto, permite o influxo de energia cósmica em nossos seres. Confiamos na orientação divina que nos chega através deste chakra. Se estiver bloqueado, isso significa que estamos perdendo essas energias superiores e a conexão com Deus, então nos sentimos perdidos e impotentes na vida.
O nome sânscrito é Sahasrara. Ele está conectado com o elemento de luz e órgão do cérebro.
Localização: Topo da cabeça
Cor: Violeta
Problemas emocionais e físicos que esse chakra influencia: apego obsessivo, viver na fantasia, fadiga, tédio e distúrbios neurológicos são alguns dos problemas.
O Chakra da Coroa equilibrado oferece poderes espirituais elevados, potenciais poderosos e maior consciência da imortalidade.
Fortaleça os sete chakras para a saúde mental, emocional e física, juntamente com o aprimoramento na vida profissional e pessoal.
Como se conectar com o chakra da coroa:
- Abrace quem você é – experimente a meditação, o diário, a conexão com o seu propósito na vida e a prática da meditação So Hum.
- Vá ao ar livre, respire ar fresco e sinta a brisa e o sol tocando cada célula do seu ser.
- Alimente-se: tente comer alimentos orgânicos e apenas nutritivos, beba chás de ervas em vez de café. Pratique atividades físicas como corrida ou ioga.
- Alimente não só o seu corpo físico, mas também a sua alma. Estabeleça conexões significativas na vida. cerque-se com sua família de alma, desintoxique-se de pessoas, ambientes e pensamentos negativos. Pratique atividades espirituais, como rituais e orações.
O Universo vai ouvir e responder a você
Preste atenção às suas emoções. Conscientize-se de como você se sente e como está respondendo a certos eventos e circunstâncias em sua vida. Ouça o seu corpo – em qual parte do seu corpo você está sentindo essa emoção? Conheça-se energeticamente. Os chakras irão guiá-lo onde a atenção é necessária e onde o trabalho de cura e energia precisa ocorrer.
Pingback:Os 7 corpos sutis do ser humano - Metamorfose do ser